我們所教導的

體操課程

菈彼將體操分為三個學習階段,其中包含了:親子課程兒童課程成人課程

目的是希望想學體操的大朋友及小朋友都能夠找到最適合自己年齡以及最吻合身體狀況的課程與同伴。


親子課程-Class 1親子寶寶班 

親子班適合年紀為1歲8個月~3歲的小朋友。

最多8位一班,透過親子互動的方式進行環式體能、動作技巧的練習,增加孩子在爬行過程中的肌耐力與感知統合刺激,並且提升父母與孩子相處的趣味性與親密度。 

在親子課程中主要除了運動方面,菈彼更希望能夠幫助小小朋友提早接觸同學與老師這些陌生的身分,能有助於小朋友日後就學即便是已經在就學的寶貝也能從中學習到更多人與人之間的相處與互動唷!


兒童課程

菈彼為了更準確地給寶貝們分配同學以及安排課程,我們將兒童課程分成以下五個階段班。


Class 2冒險跳跳班 

小班制教學,3~12人為一班。

訓練項目:「地板」、「單槓」、「彈簧床」、「平衡木」以及基本協調訓練,跳躍訓練。 

Class 3挑戰起飛班 

小班制教學,3~12人為一班。

訓練項目:「地板」、「單槓」、「彈簧床」、「平衡木」以及基本協調訓練,跳躍訓練,動作能力的提升,增加穩定控制大肌肉動作的訓練 

Class4開拓飛翔班 

小班制教學,3~12人為一班。

訓練項目:「地板」、「單槓」、「彈簧床」、「平衡木」以及基本翻騰訓練,跳躍訓練,動作能力的提昇,增加穩定控制大肌肉動作的訓練,敏捷度,平衡感,及協調性的活動為主,熟練且正確地完成動作,課程會依學員進度而增加強度。

Class 5展翅翱翔班

展翅翱翔班為進階班,在年齡上的安排會依照程度而定。

除了上述訓練項目外,另外再增加跳箱、吊環、雙槓及鞍馬等較高難度的訓練,藉由訓練提升爆發力、肌力、耐力、協調性以及腦中計劃動作的能力,勇氣的培養

Class 6勇者特技班

勇者特技班為高階班,在年齡上的安排會依照程度而定。 

 進行一對一教學課程,會依學員進度及狀況調整課程內容。

成人課程

成人課程會依照年齡、身體程度以及平常運動習慣幫各位學員作課程安排。

每堂課程從暖身基本肌力訓練開始,依能力進階訓練基本翻滾(前滾、後滾、側翻、側翻內轉)與跳躍。依學員個人需求,教練客制規劃訓練課程,空翻課程如 (前空、後空、側空)、軟翻動做如(前軟、後軟、後手翻)。
 


雲端生活健康事業有限公司。 版權所有。
Webnode 提供技術支援
免費建立您的網站!